Namaya-yoga
Le yoga est connu de tous dans le monde entier. Il ya plusieurs façons de faire du yoga et chaque enseignant élabore son propre chemin de l'enseignement. Le hatha-yoga classique, est basé sur des exercices physiques et on utilise principalement le souffle. Vous ferez l'expérience de la relaxation profonde, en vous libérant des substances toxiques de votre corps.
Le bhakti yoga consiste à tout faire avec amour et compassion. Le dru-yoga utilise différents exercices reliés à un flux, en utilisant des affirmations. Avec la technique du Kriya Yoga nous sommes calmes et concentrés sur ce que nous faisons.
Dans une classe de yoga Namaya je vais enseigner tous les types de yoga ci-dessus cités, c'est une bonne combinaison pour obtenir souplesse et force physiquement et moralement et resté connecté avec votre flux vitale intérieur. La respiration est l'outil pour communiquer avec l'esprit, l'esprit / âme et le corps et libère l'énergie ancienne. Les étirements avec le souffle libèrent les anciennes énergies pour faire place aux nouvelles. La puissance de votre corps va s'amplifier, vous serez en meilleure forme.
Pendant un cours de yoga namaya vous serez inspiré avec tous les bons esprits de la vie. Joie, bonheur, force, paix intérieure et amour.